عالم البناات
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني

شاطر | 
 

 لبدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
jojo
عضوه نشيطه
عضوه نشيطه
avatar

انثى عدد الرسائل : 92
المزاج : مروووقه
تاريخ التسجيل : 20/09/2008

مُساهمةموضوع: لبدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد   السبت سبتمبر 20, 2008 12:52 pm

هناك بعض العادات الغذائية التي قد يقوم بها بعض الصائمين بدون معرفة ومنها أن بعضهم يبدأ بشرب الماء البارد مباشرة وخاصة عند العطش الشديد وهذا للأسف قد يؤدي إلى مغص حاد ناتج من تقلص في عضلات وجدار المعدة وللحد من هذه المشكلة ينصح بالبدء بالتمر وشوربة دافئة وكأساً من الماء المعتدل وليس البارد، ونلاحظ أن البعض يحرص على الأكل مباشرة بعد أذان المغرب وقبل صلاة المغرب والذي يحتوي على أنواع الطعام وخاصة الدسم منها وللأسف فان هذه العادة تسبب عسرا في الهضم فينصح تأجيل الطعام بعد صلاة المغرب ويفضل ان يكون الطعام الدسم بعد التراويح حيث تعتبر بمكان الغداء في الأيام العادية. و من العادات السيئة خلال شهر رمضان التجويع الشديد خلال الليل حيث يعتقد بعض الناس ان ذلك سوف يساهم فى إنقاص الوزن ولكن قد يكون له تأثير سلبي حيث يؤدي إلى خلل في توزيع مكونات الجسم لذلك ننهى من الحد من التجويع خلال الليل والتركيز على الأغذية الطبيعة والمتوازنة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عبـ الربيع ـــير
عضوه نشيطه
عضوه نشيطه
avatar

عدد الرسائل : 63
تاريخ التسجيل : 16/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: لبدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد   السبت سبتمبر 20, 2008 12:56 pm

مرااااااااااااااااااااحب

سلمت يمنااك خيتوو على الموضووع الموفيد


دمتي

عبــ الربيع ــير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://kyooot.ahlamountada.com
jojo
عضوه نشيطه
عضوه نشيطه
avatar

انثى عدد الرسائل : 92
المزاج : مروووقه
تاريخ التسجيل : 20/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: لبدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد   السبت سبتمبر 20, 2008 4:02 pm

مشكوره على الرد اسعدني مرورك خيتو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
{همس الـ{ن}ـسيم}
عضوه نشيطه
عضوه نشيطه
avatar

عدد الرسائل : 87
تاريخ التسجيل : 16/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: لبدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد   السبت سبتمبر 20, 2008 9:17 pm

مشكووووره غلاتي


دمتي مبدعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
jojo
عضوه نشيطه
عضوه نشيطه
avatar

انثى عدد الرسائل : 92
المزاج : مروووقه
تاريخ التسجيل : 20/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: لبدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد   الثلاثاء سبتمبر 23, 2008 11:45 am

العفوو حبي يعطيك العافيه على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لبدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ahlamontada.com www.aalm.bnoty.com :: الفئة العاامه :: الموضيع العامه-
انتقل الى: